Suchá, Emagrece Mais que Chás e Sucos, Conheça.



Conheça mais sobre o famoso suchá e inclua ele no seu dia a dia.

Suchá ….Muitas pessoas ainda não conhecem essa deliciosa opção de bebida, cheia de benefícios e muito gostosa, conheça-o melhor…..

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Suchá

Suchá é a mistura de ervas com frutas, essa mistura pode trazer mais efeitos para sua dieta do que sucos e chás consumidos separadamente.
Essa bebida une mutas coisas boas, ela pode trazer saciedade, uma boa quantidade de antioxidantes e ainda acelera o metabolismo, mas tudo isso depende das coisas escolhidas para o preparo.

Para cada objetivo existe um característico, indica-se comer duas castanhas-do-pará, isso faz com que a absorção da glicose diminua.
O preparo, é bem simples, é como se fosse preparar um suco mas ao invés de usar a água usa-se o chá. Esse chá é preparado separadamente e como de costume, tente evitar usar os chás de saquinhos pois eles não possuem tantos nutrientes como is de ervas naturais. Depois que o chá estiver pronto basta adicionar a fruta a ele e bater no liquidificador.

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É indicado consumir apenas uma vez ao dia como lanche da tarde, e não é indicado colocar açúcar, caso deseje adoçar use mel ou adoçante. Gestantes e pessoas em faze de amamentação devem consultar um médico antes de consumir.

Algumas opções:

  • Suchá contra TPM ou Cólica: chá de amoreira com frutas vermelhas.
  • Suchá para emagrecer: chá de porangaba ou camomila com limão ou abacaxi
  • Suchá contra retenção de liquidos: chá de cavalinha com melancia ou abacaxi
  • Suchá para evitar a vontade de comer doce: chá de hibisco com banana gelada ou manga
  • Suchá para quem faz academia: chá de oliveira com polpa de açaí (sem xarope de guarana) e banana.

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