Mousse de Maracujá Fit



Hoje vamos mostrar para vocês 2 receitas de mousse de maracujá fit, fica uma delicia e você não precisa sair da dieta.

Oii meus amores, mousse de maracujá é uma receita deliciosa e bem difícil de resistir né? O problema são as calorias presentes nessas delicias, pois muitas pessoas seguem dietas ou simplesmente não podem abusar de coisas doces, mas se usarmos os ingredientes certos elas podem ser bem menos calóricas e mais nutritivas, por isso hoje trago para vocês duas receitas de mousse de maracujá fit, são fáceis de fazer e ficam uma delicia, mas lembrem-se mesmo elas sendo menos calóricas não é bom abusar. Agora chega de conversa e vamos aprender essas duas deliciosas receitas.

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mousse

MOUSSE DE MARACUJÁ FIT

Essa primeira receita é bem fácil demora 5 minutinhos e serve em torno de 7 pessoas.

Ingredientes

  • 1 lata de leite condensado light
  • 1 lata de iogurte grego 0% gordura (use a de leite condensado como medida)
  • 3/4 da lata de suco de maracujá

Modo de preparo

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador por alguns minutos.
  2. Coloque em um refratário e leve a geladeira por 3 horas
  3. Passado o temo é só servir.

Essa foi fácil né?

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SEGUNDA RECEITA

Abaixo esta a segunda receita ela também é bem rápida e serve até 2 pessoas

Ingredientes

  • 200 ml de iogurte desnatado (antes de fazer a receita deixe ele no congelador por 30 minutos)
  • 1 maracujá grande
  • 5 rodelas de banana congelada

Modo de preparo

  1. Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata até que fique uma mistura homogenia.
  2. Sirva em seguida.
  3. Caso queira pode colocar algumas gotas de adoçante, eu não uso pois a banana já adoça naturalmente.

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