Como Evitar O Alzheimer




COMO EVITAR O ALZHEIMER

Hoje eu vim trazer uma dica muito importante para todos nós que é de como evitar o alzheimer. Nós podemos fazer isso apenas com um exercício todos os dias. Bom pessoal eu resolvi trazer essa dica pra vocês pois muitas pessoas hoje em dias, sofrem com o alzheimer. E acredito que muitos de nós hoje temos medo de ficar com alzheimer não é mesmo, tanto que conversando entre uma roda de amigas elas disserem que esse era o maior medo delas quando chegassem a certa idade, então fui pesquisar e vi que como evitar o alzheimer de uma maneira muito simples e deitados em nossas camas. E agora vou deixar os passos que vocês devem seguir, e não se esqueçam de compartilhar essa dica super importante de como evitar o alzheimer, compartilhe com seus amigos, com seus familiares, com seus vizinhos, ou seja com todo mundo. É uma dica que talvez possa ajudar alguém que você menos espera.

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Como Evitar O Alzheimer

  1. Antes de dormir, deite-se na cama e feche os olhos. Agora comece a lembrar de tudo o que você fez no dia desde quando se levantou da cama
  2. Se esforce para lembrar de todos os detalhes, quanto mais detalhes lembrar é melhor
  3. Este exercício simples ajuda a você na preservação da memória, atenção e consciência
  4. Faça esse exercício todos os dias
  5. Não tem idade certa para você fazer esse exercício, quanto mais cedo começar, melhor será

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Bom pessoal essa foi a nossa dica de como evitar o alzheimer, espero que vocês tenham gostado dela e que comecem a praticar em suas casas pois é muito importante, e o quanto antes começar melhor é. Eu comecei a fazer isso já, e percebi que isso me ajuda também no dia-a-dia, prestando muito mais atenção nas coisas que esta ao nosso redor, e vi que tanta coisa passava despercebida.

Um beijo, fiquem com Deus e até a próxima dica.